Bilim insanları, kabusların insan sağlığına olan etkilerini detaylı bir şekilde inceledi ve dikkat çeken bulgular elde etti. Nörolog Dr. Abidemi Otaiku öncülüğündeki çalışma, kabus görmenin erken ölüm riskiyle ilişkilendirilebileceğini gösterdi.
Dr. Otaiku ve araştırma ekibi, 26 ile 86 yaş arasındaki 183 binin üzerinde yetişkinin yanı sıra 8-10 yaş grubundaki 2400 çocuğun verilerini analiz etti. Çalışma, haftada bir kabus gören bireylerin, kabus yaşamayanlara göre 70 yaşından önce ölme olasılığının 3 kat daha fazla olduğunu ortaya çıkardı.
Dr. Otaiku, “Uyku sırasında beynimiz rüyalar ile gerçeği ayırt edemiyor. Kabus görmek, erken ölüm riski açısından güçlü bir belirti olabilir,” ifadesini kullandı.
Imperial College London’dan bilim insanları, kabus esnasında yaşanan stresin, uyanık halimizde hissettiğimiz stres seviyesinden çok daha yoğun olabileceğine dikkat çekti.
Araştırma, katılımcıların biyolojik yaşlanmasını telomer uzunluklarıyla değerlendirdi. Telomerler, kromozomların uçlarında yer alan ve yaşlandıkça kısalan yapılar olarak biliniyor. Düzenli kabus gören bireylerde telomer uzunluklarının daha kısa olduğu tespit edildi; bu durum, hızlanmış biyolojik yaşlanma ve %40 oranında daha yüksek erken ölüm riskiyle sonuçlanıyor.
Araştırmacılar, kabusların sebep olduğu yoğun stres ve uyku problemlerinin bu riski artırabileceğini öne sürüyor. Aynı zamanda kabusların, kanser ve kalp hastalıkları gibi kronik rahatsızlıklarla bağlantılı olabileceğine de vurgu yapıldı.
